ＰＵＭＰ－２ 20091006(TUE) [ＰＵＭＰ－２]
１、一反木綿 赤／(5.7)RP
２、ギャラリー 緑／(5.9)RP
３、一反木綿 茶■(5.10a)RP
４、１００° 青／(5.10a/b)FL
５、一反木綿 茶↑(5.10a/b)RP
６、奥壁 青■(5.10b)RP
７、ショートウエーブ 橙／(5.10b)RP
８、ギャラリー 赤■(5.10b)OS
Ｕのけんさんのリクエストにお応えして、ちょっとだけコメント。アイシングパックの効果は絶大、レストの時間が半分で済む気がする。痛めた手首も気にならなくなり、怪我の前の状態に近づいてきた。そろそろ仲間とのセッションに加わりたいが、ここで油断は禁物。
２、ギャラリー 緑／(5.9)RP
３、一反木綿 茶■(5.10a)RP
４、１００° 青／(5.10a/b)FL
５、一反木綿 茶↑(5.10a/b)RP
６、奥壁 青■(5.10b)RP
７、ショートウエーブ 橙／(5.10b)RP
８、ギャラリー 赤■(5.10b)OS
Ｕのけんさんのリクエストにお応えして、ちょっとだけコメント。アイシングパックの効果は絶大、レストの時間が半分で済む気がする。痛めた手首も気にならなくなり、怪我の前の状態に近づいてきた。そろそろ仲間とのセッションに加わりたいが、ここで油断は禁物。
2009-10-07 01:19
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コメント(2)
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こんにちは！昨日はお疲れさまでした。
これからもコメント楽しみにしてますよ～！
ところでアイスパック、かなりＰ２でブレイクしてますね。
あれだと場所を選ばずアイシング出来るのがいいです。
しかし僕の手首も冷やしただけでは回復しないレベルに
なってしまい、最近はシップのお世話になっています・・・
by うのけん (2009-10-07 11:39)
慢性的な氷不足が発生するほどですからね、皆が効果を実感しているのでしょう。私もボルダリングジムに週４～５日通ってた頃は、指の関節が回復しなくて困りました。アイスパックがあれば、毎日ボルダリングしても大丈夫な気がする。
by FITblog (2009-10-09 11:52)