クライミング備忘録
https://ushiyama.blog.ss-blog.jp/
腓骨筋腱脱臼から復活しました。
FITblog
2011-10-24T09:06:12+09:00
ja
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BASE CAMP 20111022(SAT)
https://ushiyama.blog.ss-blog.jp/2011-10-24
キナバルプロジェクトのスライドショーを見に、娘とベースキャンプ。娘はロープとボルダリングを交互に、私はボルダリングのみ。早くビレイしてくんないかなあ。
BASE CAMP
FITblog
2011-10-24T09:06:12+09:00
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三頭山 20111009(SUN)
https://ushiyama.blog.ss-blog.jp/2011-10-10
三頭山で軽く足慣らし、それよりも都民の森のアスレチックの方がきつかった。
KIDS
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2011-10-10T17:07:37+09:00
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BASE CAMP 20110927(TUE)
https://ushiyama.blog.ss-blog.jp/2011-09-28
2ヶ月ぶりのジムトレ、握力と指皮が圧倒的に弱くなってる。
BASE CAMP
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2011-09-28T09:43:03+09:00
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八ヶ岳 20110917(SAT)-18(SUN)
https://ushiyama.blog.ss-blog.jp/2011-09-20-1
9/17 美濃戸~南沢~行者小屋~地蔵尾根~赤岳~文三郎尾根~行者小屋9/18 行者小屋~地蔵尾根~赤岳~文三郎尾根~行者小屋~南沢~美濃戸初日は雨、2日目あまりにも天気がよかったので2度目のサミットプッシュ。
KIDS
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2011-09-20T13:37:58+09:00
9/18 行者小屋~地蔵尾根~赤岳~文三郎尾根~行者小屋~南沢~美濃戸
初日は雨、2日目あまりにも天気がよかったので2度目のサミットプッシュ。
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立山 20110812(FRI)-15(MON)
https://ushiyama.blog.ss-blog.jp/2011-09-20
8/11 扇沢(車中泊)8/12 扇沢(7:30始発)~室堂~室堂山荘~浄土山~一ノ越~室堂山荘8/13 室堂山荘~一ノ越~雄山~大汝山~真砂岳~剣沢キャンプ場8/14 剣沢キャンプ場~別山~別山北峰~別山乗越~雷鳥沢キャンプ場8/15 雷鳥沢キャンプ場~室堂~扇沢
KIDS
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2011-09-20T13:30:28+09:00
8/12 扇沢(7:30始発)~室堂~室堂山荘~浄土山~一ノ越~室堂山荘
8/13 室堂山荘~一ノ越~雄山~大汝山~真砂岳~剣沢キャンプ場
8/14 剣沢キャンプ場~別山~別山北峰~別山乗越~雷鳥沢キャンプ場
8/15 雷鳥沢キャンプ場~室堂~扇沢
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base camp 20110819(FRI)
https://ushiyama.blog.ss-blog.jp/2011-08-23
息子の友達のモチベーション高し、トップロープとは言え10aをバンバン登る。娘も届かなかったホールドに、思い切って一手出せるようになってきた。息子は談話室でひたすらPSP、親の心子知らず。
KIDS
FITblog
2011-08-23T20:54:30+09:00
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日和田 20110807(SUN)
https://ushiyama.blog.ss-blog.jp/2011-08-10
山岳会の仲間とトップロープでバルジやステミングフェイス、これはこれで楽しい。
日和田
FITblog
2011-08-10T09:36:10+09:00
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base camp 20110804(THU)
https://ushiyama.blog.ss-blog.jp/2011-08-06
クライミングをやってみたいと言う、息子の友達を連れてベースキャンプ。男の子2人にトップロープのクライミングと、お母さんにビレイを教えた。さすがに娘のビレイまで手が回らず、娘のビレイはK室さんにお願いした。子供たちが帰って9時から1時間ほどトレーニング、予想通り身体が重い。
BASE CAMP
FITblog
2011-08-06T08:53:07+09:00
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base camp 20110803(WED)
https://ushiyama.blog.ss-blog.jp/2011-08-04
雨の予報で水曜休みをもてあまし、久しぶりに娘とベースキャンプ。ほとんどの壁がリニューアルされ、完登できたルートは3本のみ。それなのにリードに意欲を見せる娘、自宅でクリップの練習を開始。自分のクライミングは、いつになったら再開するのだろう。
KIDS
FITblog
2011-08-04T13:25:39+09:00
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つづら岩 20110731(SUN)
https://ushiyama.blog.ss-blog.jp/2011-08-01-1
一日中冷たい雨が降るなか、後輩達の岩トレをサポート。
つづら岩
FITblog
2011-08-01T10:53:37+09:00
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雲取山 20110717(SUN)-18(MON)
https://ushiyama.blog.ss-blog.jp/2011-08-01
かみさんと息子と娘を連れて、テントを背負って鴨沢から往復。
KIDS
FITblog
2011-08-01T09:09:34+09:00
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小川山 20110713(WED)
https://ushiyama.blog.ss-blog.jp/2011-07-14
水曜日の休暇を利用して、小川山に行ってきた。足を怪我して以来、日和田以外の岩場は初めて。セレクションを登ったのだが、とても5.8とは思えない。ほとんどのピッチをモロさんにリードしてもらい、引き上げてもらった。成果としてはまだまだだけど、久しぶりの外岩は本当に気持ちよかった。
小川山
FITblog
2011-07-14T18:11:01+09:00
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BASE CAMP 20110708(FRI)
https://ushiyama.blog.ss-blog.jp/2011-07-12
7~8月が土曜出勤になったので、初めて金曜日にジムトレ。10b/cは後半無呼吸になってしまい、完登できず。金曜の夜は子供が多いという発見もあり、娘のトレーニングにいいかも。
BASE CAMP
FITblog
2011-07-12T09:40:13+09:00
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BASE CAMP 20110623(THU)
https://ushiyama.blog.ss-blog.jp/2011-06-24
久々にトライしたと思えるジムトレ、絶望的だった10b/cをなんとかトップアウト。やっぱりクライミングは、できないルートを一手ずつ進めるところが面白い。
BASE CAMP
FITblog
2011-06-24T09:27:57+09:00
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BASE CAMP 20110616(THU)
https://ushiyama.blog.ss-blog.jp/2011-06-17
重い心と身体に鞭を打ってジムトレ、何のために登ってるんだろう。とは言っても来月外岩の予定もあるので、10aくらいは楽に登れるようになっておきたい。
BASE CAMP
FITblog
2011-06-17T15:27:41+09:00
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BASE CAMP 20110609(THU)
https://ushiyama.blog.ss-blog.jp/2011-06-10
すっかり月一ペースになってしまったジムトレ、現状維持すら難しくなってきた。やはりモチベーションをアップするには、外岩へ行かないと駄目かもしれない。
BASE CAMP
FITblog
2011-06-10T14:26:02+09:00
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BASE CAMP 20110519(THU)
https://ushiyama.blog.ss-blog.jp/2011-05-23
10日ぶりの次は1ヶ月ぶりのジムトレ、どうもモチベーションが上がってこない。新しいルートや先週末のセッションのルートに手を出すが、良い結果が出る訳が無い。
BASE CAMP
FITblog
2011-05-23T10:05:04+09:00
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base camp 20110515(SUN)
https://ushiyama.blog.ss-blog.jp/2011-05-17
子供ながらに考えるところがあったのか、震災以来2ヶ月ぶりに娘とベースキャンプ。リニューアルされたルートが多く、残念ながら子供にはリーチが届かない。次回一手でも進めば楽しくなると思うが、モチベーションを維持できるか!?
KIDS
FITblog
2011-05-17T15:31:16+09:00
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BASE CAMP 20110422(THU)
https://ushiyama.blog.ss-blog.jp/2011-04-22
先週が火曜日で今週が木曜日なので、10日ぶりのジムトレ。10日空けてしまうと、さすがに体が重い。初めて触る10cにトライしたが、トップアウトすらできず。
BASE CAMP
FITblog
2011-04-22T09:15:35+09:00
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PUMP-2 201104012(TUE)
https://ushiyama.blog.ss-blog.jp/2011-04-13
2ヶ月ぶりの検診で医科歯科大へ、靭帯の浮く量が減っていることが分かった。先生からも少しずつ負荷をかけていきましょうと、心強いお墨付きをいただいた。その後本社で打ち合せがあったので、帰りにパン2に寄ってトレーニング。私だけなのかもしれないが、お釣りを投げ返すように渡す店員に閉口。客数には困っていないのだろうが、需要が無くならないどこかの電力会社のようで心配だ。肝心のクライミングに関しては、いつもながら長いルートで後半パワーが切れる。
PUMP-2
FITblog
2011-04-13T10:01:10+09:00
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