ＰＵＭＰ－２ 20091006(TUE)

１、一反木綿　赤／(5.7)RP
２、ギャラリー　緑／(5.9)RP
３、一反木綿　茶■(5.10a)RP
４、１００°　青／(5.10a/b)FL
５、一反木綿　茶↑(5.10a/b)RP
６、奥壁　青■(5.10b)RP
７、ショートウエーブ　橙／(5.10b)RP
８、ギャラリー　赤■(5.10b)OS

Ｕのけんさんのリクエストにお応えして、ちょっとだけコメント。アイシングパックの効果は絶大、レストの時間が半分で済む気がする。痛めた手首も気にならなくなり、怪我の前の状態に近づいてきた。そろそろ仲間とのセッションに加わりたいが、ここで油断は禁物。

ＰＵＭＰ－２ 20091001(THU)

１、ギャラリー　緑／(5.8)FL
２、ギャラリー　茶■(5.8)FL
３、ギャラリー　白↑(5.9)FL
４、ギャラリー　黒↑(5.10a)RP
５、ダイヤモンド　橙■(5.10a)RP
６、ダイヤモンド　黒＋(5.10a)RP
７、ダイヤモンド　白／(5.10a)FL
８、ギャラリー　黄■(5.10b)TO

ＰＵＭＰ－２ 20090915(TUE)

１、一反木綿　白■(5.8)RP
２、１００°　赤／(5.9)FL
３、１００°　黄■(5.10a)FL
４、１００°　緑？(5.10a)FL
５、ギャラリー　黒＋(5.10a)XX
６、ダイヤモンド　黒↑(5.10a)XX
７、ギャラリー　桃？(5.10a)FL
８、ダイヤモンド　橙？(5.10a)XX
９、ダイヤモンド　橙？(5.10a)XX
１０、ダイヤモンド　橙？(5.10a)XX

ＰＵＭＰ－２ 20090910(THU)

１、ギャラリー　緑■(5.9)RP
２、ショートウエーブ　緑↑(5.10a)RP
３、ギャラリー　水／(5.10b)RP
４、ショートウエーブ　橙／(5.10b)XX
５、ショートウエーブ　橙／(5.10b)XX
６、ギャラリー　黒■(5.10a)RP

ＰＵＭＰ－２ 20090901(TUE)

１、一反木綿　赤／(5.7)
２、一反木綿　黄↑(5.8)
３、一反木綿　白■(5.8)
４、ギャラリー　黄／(5.9)
５、ギャラリー　茶↑(5.10a)
６、ギャラリー　赤■(5.10a)
７、ギャラリー　白■(5.7)

ＰＵＭＰ－２ 20090820(THU)

手首の痛みはないが、持久力が落ちている。とにかく便数を出して、持久力を回復したい。

１、ショートウエーブ　青／(5.7)
２、ギャラリー　白■(5.8)
３、ダイヤモンド　赤／(5.9)
４、一反木綿　茶■(5.10a)
５、１００°　青／(5.10a)
６、ギャラリー　黒■(5.10a)
７、１００°　黄↑(5.9)
８、一反木綿　赤／(5.7)

ＰＵＭＰ－２ 20090728(TUE)

１ヶ月半ぶりに帰ってきました。５．７～５．９をトップロープとリードで、登れたり登れなかったり。怪我の回復は順調なのですが、筋力と体力の減衰が。。。。。

ＰＵＭＰ－２ 20090609(TUE)

１、ショートウエーブ　緑↑(5.10a)UP
２、ショートウエーブ　橙／(5.10b)UP
３、ショートウエーブ　水↑(5.10c)FL
４、ショートウエーブ　水／(5.10d)TO
５、ショートウエーブ　水／(5.10d)TO
６、ショートウエーブ　青■(5.10d)XX
７、ショートウエーブ　緑＋(5.11a)TO
８、ショートウエーブ　黒↑(5.10d)XX

ＰＵＭＰ－２ 20090526(TUE)

１、一反木綿　茶↑(5.10a)UP
２、１００°青／(5.10a)UP
３、１００°白■(5.10c)RP
４、ダイヤモンド　緑↑(5.10c)TO
５、ダイヤモンド　緑↑(5.10c)RP
６、ショートウエーブ　緑＋(5.11a)XX
７、ダイヤモンド　青＋(5.10c)TO
８、ダイヤモンド　青＋(5.10c)XX

ＰＵＭＰ－２ 20090514(THU)

１、一反木綿　茶↑(5.10a)UP
２、タワー　茶↑(5.10a)UP
３、タワー　赤／(5.10c)XX
４、１００°白／(5.10c)TO
５、１００°白／(5.10c)RP
６、１００°白■(5.10c)TO
７、１００°白■(5.10c)TO
８、ダイヤモンド　緑↑(5.10c)TO
９、ダイヤモンド　緑↑(5.10c)XX